10 RECEITAS FÁCEIS DE ATÉ 3 INGREDIENTES

oiiii lindas e lindosss,

eu vou mostrar coisas deliciosassssssssssssss

Torta de Nutella

4 ovos

240g de Nutella

Modo de Preparo

Bata os ovos inteiros por cerca de 6 minutos até que eles tripliquem de tamanho. Depois, coloque a Nutella em um recipiente de vidro e leve ao micro-ondas por aproximadamente 20 segundos para deixar a consistência mais fluida. Então, acrescente ⅓ da nutella aos ovos batidos misturando bem, e vá fazendo o mesmo com as duas outras partes até que todo o chocolate seja incorporado.

Despeje a mistura em uma forma redonda forrada com papel manteiga untado, e coloque para assar em forno pré-aquecido a 175 graus por 20 ou 25 minutos (ou verifique com um palito se a torta já está assada). Só desenforme depois de completamente fria.

Pão de queijo (sem fermento)

1 caixinha de creme de leite (200 ml)

1 copo (requeijão) de queijo ralado (misturei parmesão e mussarela ralada)

1 copo (requeijão) de polvilho (usei polvilho doce)

Modo de Preparo

Amasse até soltar das mãos (caso precise um pouquinho a mais de polvilho, coloque aos poucos até que chegue ao ponto de enrolar). Faça bolinhas, coloque em forma untada e asse em forno pré-aquecido bem quente. Se achar necessário, acrescente sal. Asse até ficarem douradinhos levemente.

Biscoito de banana com aveia

2 bananas bem maduras

1 xícara de aveia

Modo de Preparo

Amasse as bananas e acrescente a aveia, misturando bem. Depois, faça bolinhas no formato de pequenos biscoitos e coloque para assar em uma forma untada por 15 minutos em forno pré-aquecido a 175 graus. Se você quiser, também pode adicionar uma pitada de canela em pó, um punhadinho de frutos secos — como nozes e amêndoas, por exemplo — ou gotinhas de chocolate para incrementar as bolachas.

Brownie fácil de Nutella

1 1/4 de xícara de Nutella

2 ovos

1/2 xícara de farinha de trigo

Modo de Preparo

Misture os ingredientes em uma tigela grande até que a massa esteja lisa. Despeje em uma assadeira untada e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC. Asse por aproximadamente 15 minutos ou até que o palito espetado na massa saia limpo. Deixe esfriar, corte e sirva.

Bombocado

500 g de coco ralado

1 lata de leite condensado

Modo de Preparo

Basta misturar o coco ralado com o leite condensado e colocar bolinhas com a ajuda de uma colher em uma forma forrada com papel manteiga. Depois, leve para assar em um forno pré-aquecido a 180 graus por 10 ou 12 minutos ou até que as bolinhas fiquem levemente douradas.

Barras de cereal

1 xícara de nozes

1 xícara de frutas secas

1 xícara de tâmaras secas sem caroço

Modo de Preparo

Coloque os ingredientes em um processador e bata até que os ingredientes formem uma massa. Isso deve acontecer depois de 2 minutos. Coloque um parte da massa em um pedaço de filme plástico, embrulhe e leve à geladeira por pelo menos uma hora ou durante a noite. Retire a massa da geladeira e corte em pequenos quadrados e guarde na geladeira para conservar.

Bolo de chocolate

8 ovos grandes

1 tablete de chocolate meio amargo ou ao leite picado

16 colheres de sopa de manteiga sem sal

Modo de Preparo

Bata os ovos em uma batedeira por cerca de 5 minutos. Enquanto isso, derreta em banho-maria ou no micro-ondas o chocolate e a manteiga. Junte a metade da mistura de chocolate com a de ovos e mexa até obter uma massa homogênea. Em seguida, junte a outra metade do chocolate e mexa novamente até obter uma massa homogênea. Coloque a mistura em uma assadeira untada e cozinhe em banho-maria por aproximadamente 25 minutos. Leve á geladeira para esfriar.

Sobremesa de Bis

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

1 caixa de Bis

Modo de Preparo

Coloque o leite condensado em uma panela de pressão por 10 minutos. Enquanto isso, pique o Bis em pedaços. Assim que o leite condensado estiver pronto, esfrie na torneira e abra a lata com cuidado. Coloque em um refratário, misture o creme de leite e o Bis. Misture bem. Depoiso é só colocar na geladeira por algumas horas e servir.

Cookies & cream de Oreo

300g de chocolate branco em gotas ou raspas

15 Oreos (ou Negrescos) + 3 para a cobertura

Modo de Preparo

Forre uma forma de 20 × 20 com papel manteiga. Coloque o chocolate em banho-maria em fogo baixo e mexa constantemente, até que o chocolate esteja completamente derretido. Transfira o chocolate para uma tigela à prova de calor e esfrie por 5 minutos. Adicione as Oreos picadas e misture bem. Despeje a mistura na tigela e use uma espátula para alisar topo. Pique as Oreos restantes e polvilhe por cima. Leve à geladeira por cerca de 10 minutos até que o chocolate endureça. Desenforme e sirva em cortes quadrados.

Massa de pizza

1 xícara de farinha pronta com fermento

1 xícara de iogurte Grego ou natural

Farinha extra para polvilhar a superfície

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a farinha e o iogurte; misture a massa até formar uma bola. Coloque a massa em uma superfície enfarinhada e deixe sovar por 5-8 minutos. Com um rolo de macarrão, deixe a massa em formato de pizza e depois adicione as coberturas. Pré-aqueça o forno. Coloque a pizza no forno em temperatura máxima por 12 minutos.

gostaram???????????

( se quiser as fotos pesam nos comentários )

bjssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

6 Livro Para Começar 2015 Com O Pé Direito

oiiiiiiiiee,

O seu melhor amigo pode ser aquele de anos atrás ou até mesmo alguém que você conheceu há pouquíssimo tempo. Um familiar ou, quem sabe, uma pessoa distante. As possibilidades são muitas, mas, infelizmente, quando falamos em amizade, esquecemos de um velho e fiel companheiro.

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Aquele que passou por diversas gerações, mudando de aparência, entrando e saindo do armário. Que, ao longo dos anos adquiriu um pouco de pó, perdeu algumas páginas e ganhou alguns rabiscos e dobras ... o livro.

Ele é realmente um bom amigo. Pode não ser o melhor, mas nos dá a segurança de que, em sua companhia, não nos sentiremos sós. É o único que, mesmo em silêncio, nos permite ouvir vozes, presenciar situações e imaginar feições.  

Entretanto, a amizade com um livro nos transforma e, querendo ou não, não nos deixa imune. Afinal, ler um livro sempre será uma experiência transformadora, que amplia nosso olhar e chama nossa atenção para detalhes que fingimos não ver.

De qualquer forma, ler um livro é algo muito especial. Pois são os presentes mais imortais que uma pessoa pode ganhar ou dar para si mesmas. São como dias a mais de vida. De certa forma, a materialização do nosso gosto,  o histórico dos nossos trajetos intelectuais e testemunhos dos caminhos pelos quais passamos.

E, por que não pensar naqueles que podem nos ajudar a iniciar um novo ano ainda melhor? Afinal, Dezembro é mês de renovação. É a época em que reciclamos as relações ruins, investimos na alma, canalizamos bons pensamentos e direcionamos as boas energias para um futuro melhor. 

Pensando nisso, o Guia da Semana fez uma lista de livros que vão te ajudar a começar 2015 com o pé direito. Dá uma olhada:

 

1. O Futuro da Humanidade – Augusto Cury

Este é um daqueles livros incríveis que tem o poder de nos transformar. Nele, Augusto Cury provoca o leitor a repensar a sociedade e o rumo de nossas vidas. Com o personagem Marco Polo, um jovem de espírito livre que estuda medicina, o autor trata de assuntos como a força do diálogo, o respeito e o amor.  

 

2. A última grande lição – Mitch Albom

Cada um de nós já teve uma figura que nos ajudou a ver a vida de uma forma mais especial.

Para o autor, esta pessoa foi Morrie Schwartz, seu professor na universidade que estava em estado terminal.

Juntos, debateram a felicidade e realização humana. Essa experiência transformou sua vida e ele a escreveu para nós. 

 

3. As cinco pessoas que você encontra no céu – Mitch Albom

O livro conta a história de Eddie, o mecânico de um parque de diversões que morre no dia de seu aniversário de 83 anos, tentando salvar uma garotinha.

Imerso numa rotina de trabalho e solidão, passou a vida se considerando um fracassado. Ao acordar no céu, encontra cinco pessoas que lhe mostram como ele foi importante.

Este livro é para cada um de nós, pois freqüentemente nos sentimos frustrado e inúteis por não termos realizado nossos sonhos.

4. Ostra feliz não faz pérola - Rubem Alves

Nesta obra, Ruben Alves fala que a ostra, para fazer uma pérola, precisa ter dentro de si um grão de areia que a faça sofrer.

Assim, defende a ideia de que pessoas felizes não sentem necessidade de criar e que o ato criador, seja na ciência ou na arte, surge de uma dor.

Diz, ainda, que este livro está cheio de areias pontudas que lhe machucaram e que, para se livrar delas, o escreveu. 

 

5. O ano do pensamento mágico - Joan Didion

Sem uma gota de autopiedade e com um estilo envolvente e emocionante, Didion narra o período de um ano que se seguiu à morte de seu marido e a doença de sua única filha. Feito com sinceridade e paixão, o livro revela uma experiência pessoal e, ao mesmo tempo, universal. Fala sobre a superação e a nossa necessidade de atravessar - racionalmente ou não - momentos em que tudo o que conhecíamos e amávamos deixa de existir.

 

6. Em busca de sentido - Viktor Frankl

Viktor Frankl é um psiquiatra austríaco e relata suas próprias experiências num campo de concentração.Frankl teve quase toda a família exterminada e buscou uma razão para manter-se vivo.

Dessa luta, nasceu o que ele chamou de Logoterapia: uma forma de tratamento que trabalha as frustrações na busca de sentido e significado da vida.

O livro traz tristes relatos mas, ao mesmo tempo, é uma lição para para qualquer um que esteja em meio a adversidades, mostrando que a vida na dor e no sofrimento também pode ser uma oportunidade para ter compaixão e generosidade. 

Ameiiiiiiiiiiii

bjsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

CURSOS GRATUITOS E PAGOS PARA FAZER NAS FÉRIAS EM SÃO PAULO

oi lindas pessoassssssssss,

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Comentários

• 
  Curso de Fotografia
  Créditos:

Está de férias e quer gastar seu tempo livre aprendendo? Que tal investir em cursos curtos, específicos para fazer nesse período? O Guia da Semana selecionou opções artísticas bem bacanas aqui em São Paulo. Tem opções pagas e também gratuitas. 

• Confira as exposições que podemos esperar para este ano
• 10 livros para ler e relaxar
• 10 museus para conhecer em São Paulo

Dá uma olhada:

INSTITUTO TOMIE OTHAKE 

PINTURA LIVRE 

Período: de 19 a 23 de janeiro
Público-alvo: Interessados em geral
Duração: 5 dias
Horário: segunda a sexta-feira, das 14h às 17h
Vagas: 20
Valor: R$ 300,00

A oficina proporcionará aos participantes uma semana de contato intenso com a prática da pintura e de trocas de experiências de arte e de vida. Pintar e conversar, pensar a pintura e seu lugar na vida de cada um, da técnica às razões desse fazer, que pode ser lúdico, terapêutico, político, científico e o que mais se queira.

POESIAS VISUAIS E TÁTEIS 

Período: De 19 a 23 de janeiro
Público-alvo: Crianças de 6 a 12 anos
Duração: 5 dias
Horário: segunda a sexta-feira, das 14h às 17h
Vagas: 20
Valor: R$ 250,00

Curso de férias para as crianças experimentarem e fazerem arte por meio de materiais diversificados e técnicas variadas. Vivências que levam cada um a ressignificar e descobrir sua poética e sua sensibilidade lúdica

COMO FOTOGRAFAR MELHOR 

Período: De 26 a 30 de janeiro
Público-alvo: Interessados em geral. É necessário possuir câmera fotográfica (analógica ou digital).
Duração: 5 dias
Horário: segunda a sexta-feira, das 19h às 22h
Vagas: 15
Valor: R$ 300,00

Como usar sua câmera a seu favor, produzindo imagens melhores? Este curso proporcionará uma nova postura diante da fotografia, desvendando o funcionamento do seu equipamento fotográfico em cinco encontros, por meio de aulas teóricas e exercícios práticos. Abordaremos os princípios fundamentais da fotografia digital, os elementos e efeitos técnicos da câmera fotográfica, os princípios de iluminação, além da análise de imagens significativas da história da fotografia, nas quais opções estéticas serão sugeridas.

MODOS DE DIZER E FAZER 

Período: De 20 e 22 de janeiro
Público-alvo: A partir de 14 anos
Duração: 2 dias
Horário: terça e quinta-feira, das 19h às 22h
Vagas: 10
Valor: R$ 200,00

O projeto oferece encontros de experimentação e criação, organizados em formato de oficina, que convidam os participantes à elaboração de instruções artísticas, para provocar o pensamento e a produção colaborativa no campo das artes visuais.

COLAGEM + COLAGEM

Período: De 26 a 30 de janeiro
Público-alvo: Interessados em geral
Duração: 5 dias
Horário: segunda a sexta-feira, das 14h às 17h
Vagas: 20
Valor: R$ 300,00

A proposta consiste em fazer uma pesquisa sobre as possibilidades do estudo da composição por meio da colagem. Utilizando papéis diversos, coloridos e com tamanhos variados, desenvolveremos trabalhos que possibilitarão o despertar da poética pessoal e a reflexão do fazer. Material sugerido: cola branca, tesoura, revistas, jornais, papéis coloridos, fitas adesivas coloridas.

SUPORTE: RUA/VANDALISMO/GRAFFITI/STREET 

Período: De 26 a 30 de janeiro
Público-alvo: Professores, estudantes de artes e interessados em geral, maiores de 16 anos.
Duração: 5 dias
Horário: segunda a sexta-feira, das 19h às 21h
Vagas: 20
Valor: R$ 225,00

O curso tem como proposta criar repertório histórico, imagético e prático sobre as linguagens artísticas urbanas. Partindo dos graffitis nova-iorquinos dos anos 1970,
vinculado com a cultura hip-hop, criaremos um recorte sobre essa produção até os dias atuais, pontuando os trabalhos de alguns artistas, como Osgemeos e Banksy.

OFICINA DE HQ EXPERIMENTAL 

Data: 31 de janeiro
Público-alvo: Interessados em geral.
Duração: 1 dia
Horário: sábado, das 10h às 16h (com 1 hora de intervalo)
Vagas: 20
Valor: R$ 120,00

Trata-se de uma oficina livre de história em quadrinhos, sem estilo predeterminado, e tem como objetivo colocar o participante em contato com a arte de contar história. 

ESCOLA SÃO PAULO

ESTAMPARIA: ARTE PARA LEVAR POR AÍ

Período: De 23 a 27 de fevereiro
Duração: 5 dias
Horário: 19h30 às 22h30 e sábado das 14h às 17h
Valor: R$450 + 2 parcelas de R$450

O curso vai propor o desenvolvimento de um produto a partir do processo de estamparia, aprendido em aula. Pode ser estampando um vestido, camiseta ou capinha de celular. 

AUTO-MAQUIAGEM 

Data: 17 de janeiro (sábado)
Duração: 1 dia
Horário: das 10h às 17h
Valor: R$ 320

Durante o workshop o aluno aprenderá como fazer sua maquiagem a partir de dois looks com diferentes temas: dia e noite.

DESENHO

Período: De 23 a 27 de fevereiro
Duração: 5 dias
Horário: das 10h às 12h30
Valor:  R$ 435 + 1 parcela de R$ 435

O desenho figurativo será introduzido na prática, em exercícios e apresentação de materiais e técnicas, como: uso do lápis grafite; construção e estrutura do desenho; composição; figura e fundo; luz e sombra.

ROTEIRO CINEMATOGRÁFICO: TEORIA E PRÁTICA

Período: De 23 a 27 de fevereiro
Duração: 5 dias
Horário: das 19h30 às 22h30
Valor: R$530 + 1 parcela de R$530

O curso apresenta teorias e dicas práticas de análise, planejamento e revisão de roteiro, desde a definição do tema e caráter moral da história, técnicas de criatividade, design de personagem, estruturas clássicas e avançadas, escaleta e argumento, planejamento de cenas e beats, diálogo e subtexto, formatação de mercado internacional até o processo de revisão e análise. 

OFICINA CULTURAL OSWALD DE ANDRADE

OFICINA: A COMPOSIÇÃO DO SOM - PROCESSOS EM LUTERIA ELETRÔNICA

Período: De 2 de fevereiro a 30 de março, às segundas-feiras
Horário: das 14h às 18h
Inscrições: de 13 a 26 de janeiro
Seleção: carta de interesse e currículo
Vagas: 15

A partir da exploração sonora de objetos cotidianos, da experimentação na criação de instrumentos musicais eletrônicos e da apropriação de conhecimentos da eletrônica analógica, esta oficina propõe o contato com práticas composicionais utilizadas na música contemporânea. O trabalho partirá do entendimento do desenvolvimento tecnológico como um recurso para a composição do som, estabelecendo as possibilidades e os limites de um ambiente musical a ser explorado.

OFICINA: DESENHO, CONSTRUÇÃO E REFLEXÃO - PRÁTICA E PENSAMENTO EM DESENHO CONTEMPORÂNEO

Período: De 28de janeiro a 8 de abril, às quartas-feiras
Horários: 18h30 às 21h30
Inscrições: 13 a 21 de janeiro
Seleção: carta de interesse e currículo breve
Vagas: 20

Esta oficina propõe o contato com diversas possibilidades do desenho enquanto ferramenta de construção e de reflexão, de maneira a constituir ou ampliar um repertório de imagens que favoreça a elaboração de um trabalho artístico.

OFICINA DE CRIAÇÃO DE FIGURINO E CENOGRAFIA 

Período: De 5 de fevereiro a 12 março, às quintas-feiras
Horários: das 18h30 às 21h30
Inscrições: 13 a 29 de janeiro
Seleção: carta de interesse e currículo
Vagas: 20

Esta oficina propõe a experimentação de processos de criação de figurinos e cenografia em suas diversas etapas. As aulas expositivas apresentarão noções básicas sobre os processos de trabalho do figurinista e cenógrafo, por meio da análise de trabalhos de companhias e artistas nacionais e internacionais.  

Qual curso você vai fazer???

bjsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Alimentos Que Ajudam À Secar A Barriga

hellooooo,

 Além dos cabelos dos sonhos e uma pele de pêssego, ter uma barriga lisinha, sem dobras ou pneuzinhos caindo para os lados é um maiores desejos das mulheres vaidosas – nada como sentar na beira da piscina e continuar linda, loira e com a barriga reta, não é mesmo?

 Para conquistar a barriga dos sonhos é preciso ter muita disciplina e força de vontade. Além da prática de exercícios físicos, é fundamental ter uma alimentação balanceada. A boa notícia é que muitos alimentos gostosos, como salmão, brócolis e mirtilo, ajudam a secar a barriga.

 Pensando na sua saúde e no bem-estar do seu corpo, o Guia da Semana listou 10 alimentos que ajudam a secar a barriga.

Banana
Além de ser benéfica ao coração, a banana ainda ajuda no emagrecimento. Rica em Potássio,  ela alivia o desconforto do inchaço e auxilia na eliminação do excesso de sódio no organismo. Uma boa dica é saborear uma banana média um pouco mais verde, já que dessa maneira ela é capaz de acelerar o metabolismo devido aos 12,5 g de amido resistente.

Laranja
Além de possuir pouquíssimas calorias, em torno de 60, a laranja é rica em fibras e proporciona saciedade. Ótima opção para o lanche da tarde ou da manhã.

Abacate
Você sabia que comer até metade de um abacate pode ajudar a conquistar a barriga dos sonhos? Isso porque a fruta é rica em ácido oleico, um composto rico em gorduras monoinsaturadas que é capaz de enganar a fome. Além disso, ele ainda é fonte de fibras e proteínas.

Mirtilo (blueberry)
Famoso por seus efeitos antienvelhecimento, o mirtilo ajuda a manter o organismo saciado por mais tempo. Além disso, uma xícara com essa deliciosa frutinha possui apenas 80 calorias ;)

Pera
Você sabia que uma porção dessa fruta pode fornecer até 15% da quantidade diária recomendada de fibras? Mas é preciso comer a pera com a casca para que todos os nutrientes sejam absorvidos.

BrócolisAlém de ser ótimo para prevenir o câncer, o brócolis ainda ajuda na perda de peso. Uma porção dessa verdura tem apenas 30 calorias. E o melhor de tudo é que ele é saboroso tanto cozido quanto cru.

SalmãoAlém de ser rico em ômega 3, o salmão é uma proteína magra. Ou seja, ele ajuda o organismo a se manter saciado por mais tempo. E o melhor de tudo é que, ao optar pelo peixe, você deixa de consumir gorduras saturadas, presentes na carne vermelha.

Vinho
Estudos mostram que pessoas que bebem vinho de forma moderada possuem a cintura mais estreita do que as pessoas que ingerem outro tipo de bebida alcoólica. Isso porque o resveratrol, antioxidante encontrado na casca da uva, impede o armazenamento de gordura.

Chocolate meio amargo
Você nunca imaginou que o chocolate poderia ser amigo da dieta, não é? Mas isso só se aplica com o chocolate meio amargo, que é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras. Ingerir um pedacinho do chocolate meio amargo pode retardar a digestão, fazendo com que você coma menos na próxima refeição.

Azeite extravirgem
Fonte de gordura boa, o azeite retarda a velocidade com que os carboidratos da refeição são digeridos, diminuindo assim a liberação de insulina. E isso evita novos estoques de gordura. Além disso, ele ainda reduz a inflamação nas células, facilitando a perda de peso. 

8 RECEITAS DE PALETAS MEXICANAS SAUDÁVEIS PARA SE REFRESCAR NO VERÃO

oii peoplesssss,

Picolés com frutas naturais viraram febre no Brasil inteiro

Nos dias de calor, a vontade de tomar sorvetes para se refrescar chega com força total. E para não descuidar da boa forma, que tal investir em paletas mexicanas feitas em casa? O picolé de frutas naturais mata a vontade de comer doces de forma mais saudável, já que contém pouco açúcar e gordura, ao contrário dos sorvetes industrializados.

Nas receitas mais magrinhas, ingredientes como leite condensado, creme de leite e chocolate ficam de fora. No lugar, entram frutas frescas e iogurte natural. Mas atenção: mesmo as receitas light podem levar açúcar, então é importante apreciar a delícia com moderação. 

Confira oito receitas abaixo e aproveite para se refrescar no verão!

PALETA DE SALADA DE FRUTAS

Ingredientes

1 pote de iogurte natural desnatado

5 gotas de adoçante

Morango e kiwi cortados em rodelas

Suco de um maracujá

Modo de preparo

Em um liquidificador, adicione o iogurte, as gotas de adoçante e o suco de um maracujá. Bata por alguns segundos para misturar. Coloque os pedaços das frutas dentro das forminhas para picolé. Despeje a mistura de iogurte, coloque o palito de picolé e leve ao congelador por cerca de 6 horas.

PALETA DE FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes

3 xícaras de frutas vermelhas (morango, cereja, amora e mirtilo)

200mL de suco de romã ou de cranberry

200mL de água gelada 

Modo de preparo

Separe uma xícara das frutas e corte as maiores em rodelas. Bata o restante dos ingredientes no liquidificador, com adoçante a gosto. Coloque pedaços das frutas nas forminhas e complete com a mistura batida.

PALETA DE BANANA COM CANELA

Ingredientes

1 copo de iogurte natural desnatado

3 bananas

Canela a gosto

2 colheres de sopa de açúcar mascavo

Modo de preparo

Corte uma das bananas em rodelas e reserve. Bata as outras bananas no liquidificador com o restante dos ingredientes. Adicione às forminhas com os pedaços de banana para decorar.

PALETA DE BANANA COM MORANGO

Ingredientes

3 bananas nanicas bem maduras

17 morangos frescos

Modo de preparo

Corte 2 bananas e 12 morangos em rodelas e deixe congelar de um dia para o outro. Corte o restante das frutas em rodelas e adicione às forminhas. Bata as frutas no liquidificador até formar um creme espesso. Adicione às forminhas e retorne a mistura para o congelador por 5 horas.

PALETA DELÍCIA DE ABACAXI

Ingredientes

1 abacaxi maduro

1 lata de Guaraná Zero

3 copos de iogurte natural desnatado

Modo de preparo

Corte o abacaxi em pequenos cubinhos e adicione a uma panela, junto com o Guaraná Zero. Leve ao fogo e deixe cozinhar bastante, até que o abacaxi escureça um pouco. Aguarde esfriar totalmente. No liquidificador, adicione metade do abacaxi cozido junto com a calda do cozimento e o iogurte. Bata bem. Coloque o resto dos pedacinhos de abacaxi nas forminhas e adicione a mistura batida. Deixe no congelador por 6 horas.

PALETA ROMEU E JULIETA

Ingredientes

1 copo de iogurte natural desnatado

2 fatias de queijo Minas

Adoçante culinário a gosto

Duas goiabas cortadas em cubinhos

100mL de água 

Modo de preparo

Coloque a goiaba, o adoçante e a água em uma panela e leve ao fogo. Quando começar a ferver, baixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 25 minutos, até formar um doce de goiaba. Deixe esfriar. No liquidificador, bata o iogurte com o queijo e um pouco de adoçante. Se ficar muito espesso, adicione um pouco de água. Coloque o doce de goiaba nas forminhas e, por cima, adicione a mistura de iogurte e queijo. 

PALETA DE IOGURTE COM GELEIA DE MORANGO

Ingredientes

2 copos de iogurte desnatado natural

Adoçante culinário a gosto

Gotas de essência de baunilha a gosto

2 xícaras de morangos maduros cortados em cubinhos

Copinhos plásticos de 120mL

Copinhos plásticos de 50mL

Palitos de picolé 

Modo de preparo

Em uma panela, adicione os morangos e o adoçante culinário. Deixe cozinhar até formar uma calda e os morangos murcharem. Reserve e deixe esfriar. Misture o iogurte com a baunilha e adoçante a gosto. Coloque dois terços do iogurte nos copinhos plásticos de 120mL, enchendo até a metade. Por cima, coloque os copinhos de 50mL, para formar um "buraco" no picolé. Leve ao congelador por 3 horas. Retire o copinho de 50mL delicadamente. Adicione os morangos cozidos até a metade do "buraco". Complete com o restante do iogurte. Adicione o palito e leve ao congelador por 5 horas.

PALETA DE MANGA

Ingredientes

1 xícara de iogurte natural desnatado

1/4 de xícara de açúcar (pode ser substituído por adoçante culinário)

1 manga Palmer madura

Modo de preparo

No liquidificador, coloque metade da manga, o iogurte e o açúcar e bata bem, até que a mistura fique homogênea. Corte a outra metade da manga em cubinhos e adicione às forminhas. Derrame o creme de manga por cima e leve ao congelador por 5 horas.

Vou Fazer Um Monte!!!

bjsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Shakira terá participação de Iggy Azalea em novo álbum

hellooooo,

Segundo o jornal El Mundo, cantora está trabalhando pesado em novo trabalho

Shakira promete um álbum cheio de convidados especiais. Segundo o jornal espanhol El Mundo, a cantora terá ninguém menos que Iggy Azaela cantando com ela.

E não para por aí, a publicação revelou que a banda mexicana Maná, o cantor espanhol Alejandro Sanz e o MC britânico Dizzee Rascal também devem aparecer no CD.

Sem previsão de lançamento, o novo trabalho de Shakira ainda pode trazer outros nomes, já que a cantora trabalha pesado na produção dele.

bjssssssssssssssssssssssss

15 Anos: Identidade Visual

oiiiii,

Só quem já organizou – ou está organizando – uma festa sabe como é difícil definir os detalhes da decoração, fazendo tudo combinar para criar um visual harmônico. E é aí que surge a necessidade de traçar o projeto de identidade visual. Nele, você vai definir o estilo de comemoração e as cores da decoração.

1. Escolha um tema

O primeiro passo é pensar no tema e, a partir dele, começar a planejar todos os detalhes de papelaria e decoração. “O tema pode ser uma cidade, uma cor, um filme, um sentimento… Qualquer coisa que represente a personalidade da debutante. E quanto mais criativo, melhor!”, explica Jane Albuquerque, decoradora de festas.

2. Determine o modelo de festa que você quer fazer

Se você escolheu o verão como tema, por exemplo, pode planejar uma comemoração ao ar livre, bem alegre e cheia de cores. “O tema da festa automaticamente direciona a aniversariante para as escolhas seguintes. Temas urbanos ficam melhores em salões fechados. Já os temas campestres podem ser melhor aproveitados em sítios ou salões com muita área verde”, aconselha Jane.

Local escolhido, é hora de resolver exatamente como sua festa tem que ser. Elegante, divertida, exótica? “Esse é o momento de contratar a empresa responsável pela decoração e, logo nas primeiras reuniões, explicar direitinho o que você sonha para a comemoração. Não tenha medo de levar referências, fotos de festas que viu na internet e até amostras de tecido que quer usar. Quanto mais material você apresentar, melhor”, explica a decoradora.

3. Defina as cores que serão usadas na paleta da decoração

Toda festa tem uma paleta de cores e é ela que define a identidade visual, desde o convite até os pequenos detalhes da decoração. Ela pode ser monocromática, mesclando tons diferentes de uma única cor ou pode ser composta de mais cores. “Neste caso, o ideal é escolher uma cor principal e outras duas ou três secundárias, que serão utilizadas em detalhes menores”, explicou Jane Albuquerque.

A especialista ressaltou ainda que, para quem está organizando a festa por conta própria, existem aplicativos que podem te ajudar. Para Android, o app que ela recomenda é o SwatchMatic. Para iPhone ou iPad, a indicação é o Adobe Kuler. Ambos funcionam do mesmo jeito: você mira o celular para uma cor e ele te mostra as combinações ideais para aquele tom. É sensacional!

Contem pra gente quais são as cores que vão predominar na decoração da sua festa!

bjssssssssssssssssss